Qué hacer cuando te atragantas con la saliva y no puedes respirar: Tips y recomendaciones para actuar rápidamente

Imagina que estás en medio de una conversación animada y de repente sientes un bloqueo en tu garganta, te atragantas con la saliva y te das cuenta de que no puedes respirar. El pánico comienza a apoderarse de ti, pero es crucial mantener la calma y actuar rápidamente en una situación así. En este artículo, te proporcionaremos tips y recomendaciones para saber qué hacer cuando te atragantas con la saliva y la importancia de actuar con prontitud en estos casos.

¿Por qué es tan preocupante atragantarse con la saliva?

Atragantarse con la saliva puede ser una experiencia aterradora y potencialmente peligrosa si no se maneja correctamente. Cuando esto sucede, la vía respiratoria se obstruye y puede resultar en dificultades para respirar, lo que pone en riesgo nuestra salud y seguridad. La saliva, por lo general, no representa un peligro grave, ya que no es tóxica ni dañina en sí misma, pero el principal problema radica en la obstrucción que puede causar si bloquea las vías respiratorias.

Consejos prácticos para actuar en caso de atragantamiento con saliva:

Mantén la calma:

Lo primero y más importante es tratar de mantener la calma en una situación de emergencia. El pánico puede agravar la situación, dificultando la resolución del problema. Respira profundamente y concéntrate en seguir los siguientes pasos de manera ordenada.

Tose de manera vigorosa:

La tos es uno de los mecanismos naturales de nuestro cuerpo para desalojar objetos extraños de las vías respiratorias. Intenta toser con fuerza para tratar de expulsar la saliva que te está causando la obstrucción. Puede que en ocasiones la simple tos sea suficiente para resolver el problema.

Inclínate hacia adelante:

Si la tos no está siendo efectiva y sientes que la obstrucción persiste, inclínate hacia adelante para facilitar la expulsión de la saliva. Flexiona tu cuerpo hacia delante e intenta golpear suavemente tu espalda con la palma de la mano, esto puede ayudar a liberar la obstrucción.

Realiza la maniobra de Heimlich (solo si es necesario y estás solo):

En caso de que la obstrucción sea grave y no puedas expulsar la saliva con la tos, puedes intentar realizar la maniobra de Heimlich en ti mismo. Coloca un puño cerrado por encima del ombligo y con la otra mano presiona firmemente hacia adentro y hacia arriba para crear presión y forzar la expulsión del objeto que obstruye las vías respiratorias.

Busca ayuda médica si la obstrucción persiste:

Si a pesar de haber seguido los pasos anteriores la obstrucción no se resuelve y continúas sintiendo dificultades para respirar, no dudes en buscar ayuda médica de inmediato. Llama a los servicios de emergencia o dirígete a un centro sanitario para recibir la atención adecuada.

¿Es normal atragantarse con la saliva?

Es relativamente común atragantarse con la saliva, especialmente en situaciones de distracción o al estar en posición horizontal, como al dormir. Sin embargo, si esto ocurre con frecuencia y causa molestias graves, es recomendable consultar a un especialista para descartar posibles problemas subyacentes.

¿Existe algún método de prevención para evitar atragantarse con la saliva?

Aunque no se puede prevenir completamente el atragantamiento con la saliva, se pueden tomar ciertas medidas como mantener una buena hidratación, evitar comer o hablar demasiado rápido y mantener la postura adecuada al comer o beber, para reducir el riesgo de obstrucción de las vías respiratorias.